{"id":4306,"date":"2020-06-24T08:00:53","date_gmt":"2020-06-24T08:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jgras.com\/?page_id=4306"},"modified":"2023-06-30T12:21:17","modified_gmt":"2023-06-30T12:21:17","slug":"pronokal-barcelona","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/doctorjordi.com\/cat\/pronokal-barcelona\/","title":{"rendered":"Pronokal Barcelona"},"content":{"rendered":"\t\t
Quantes dietes has realitzat sense \u00e8xit?<\/strong> Potser has seguit alguna f\u00f3rmula d’aprimament que t’ha ofert internet, un company de treball, una amiga, el teu monitor del gimn\u00e0s … per\u00f2 no ha funcionat.<\/p> Ara ja saps que per baixar de pes de manera saludable i efectiva conv\u00e9 fer-ho amb supervisi\u00f3 m\u00e8dica.<\/strong><\/p> Com a metge expert en obesitat i alimentaci\u00f3, i a m\u00e9s entrenador personal, tinc com a objectiu<\/strong> prioritari ajudar-te a aconseguir el teu pes saludable<\/strong> i millorar els teus h\u00e0bits de vida perqu\u00e8 puguis mantenir aquest pes al llarg del temps.<\/strong><\/p> Porto anys confiant en el M\u00e8tode PnK de PronoKal Group, adaptant-lo segons la meva experi\u00e8ncia professional perqu\u00e8 aix\u00ed arribis als teus objectius i puguis centrar-te en la teva vida, i no en la dieta.<\/p> I si ja has fet anteriorment aquest m\u00e8tode, i necessites renovar-lo, descobrir\u00e0s com puc ajudar-te a estabilitzar el teu pes definitivament.<\/p> L’\u00e8xit d’aquest tractament resideix, no nom\u00e9s en la p\u00e8rdua r\u00e0pida de pes, sin\u00f3 en el canvi permanent en l’estil de vida, gr\u00e0cies a la reeducaci\u00f3 aliment\u00e0ria.<\/strong><\/p> Tu tamb\u00e9 vols baixar de pes de forma r\u00e0pida i sense efecte rebot?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Aquest m\u00e8tode realitza un abordatge integral que inclou dieta, activitat f\u00edsica i seguiment m\u00e8dic. Ja que soc metge i entrenador f\u00edsic, m'encarrego personalment de tot el proc\u00e9s.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t T\u00e9 una s\u00f2lida base cient\u00edfica i resultats contrastats. Perdr\u00e0s pes de forma efica\u00e7 i segura, eliminant el greix que sobra, conservant el m\u00fascul i fins i tot augmentant la massa muscular.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Aquest m\u00e8tode ha de ser prescrit obligat\u00f2riament per un metge. Nom\u00e9s els metges podem avaluar la teva situaci\u00f3 real de salut, prescriure anal\u00edtiques i adaptar la dieta a les teves necessitats.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Adapto i personalitzo la dieta prote\u00efnada perqu\u00e8 t\u2019aporti la quantitat de prote\u00efnes adequades per al teu organisme. A m\u00e9s, \u00e9s una dieta baixa en hidrats i en greixos, per aix\u00f2 perds pes sense perdre m\u00fascul.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Aquest m\u00e8tode \u00e9s m\u00e9s que una dieta per aprimar-se. T'ajudar\u00e9 a realitzar un proc\u00e9s de reeducaci\u00f3 aliment\u00e0ria amb el qual aprendr\u00e0s a mantenir el teu pes en el temps, sense efecte rebot.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t \u00c9s un programa personalitzat on tinc en compte els teus gustos i estil de vida. La meva experi\u00e8ncia em permet adaptar el m\u00e8tode perqu\u00e8 puguis socialitzar i no et sentis condicionat per la dieta.\n<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Has fet el teu primer pas per trobar-te millor i per fi ens coneixem. A la primera consulta realitzem un estudi exhaustiu per con\u00e8ixer quin \u00e9s el teu estat metab\u00f2lic i els teus h\u00e0bits diet\u00e8tics i d’exercici. Amb l’historial m\u00e8dic complet establim els objectius de p\u00e8rdua de pes.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t A difer\u00e8ncia d’altres metges que treballen amb el M\u00e8tode PnK de PronoKal, i basant-me en la meva experi\u00e8ncia com a metge i entrenador f\u00edsic, adaptar\u00e9 el tractament perqu\u00e8 aconsegueixis perdre el pes i el greix que et sobra, f\u00e0cilment, sense passar gana i sense perdre m\u00fascul. Per aix\u00f2 seguir\u00e0s una dieta prote\u00efnada amb productes PronoKal\u00ae que aporten prote\u00efnes d’alt valor biol\u00f2gic i s\u00f3n baixos en carbohidrats. Davant l’abs\u00e8ncia d’hidrats de carboni el teu cos entra en cetosi, \u00e9s a dir, nom\u00e9s utilitza els greixos com a font d\u2019energia.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t Quan ja has perdut tot el pes que vols, a poc a poc, amb la meva supervisi\u00f3 m\u00e8dica, reincorpores a la teva alimentaci\u00f3 tots els nutrients b\u00e0sics a trav\u00e9s d\u2019aliments naturals per aconseguir una dieta equilibrada. Al mateix temps, adquireixes nous h\u00e0bits alimentaris sans i equilibrats. D’aquesta manera has d’arribar al pes que ens hem marcat com a objectiu amb visites programades cada tres setmanes.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t Ja has arribat al teu pes \u00f2ptim! \u00c9s el moment d\u2019estabilitzar-lo i conservar-lo. En funci\u00f3 del teu ritme de vida, t’indico quines s\u00f3n les teves necessitats de consum energ\u00e8tic diari. Aix\u00ed pots seguir una alimentaci\u00f3 equilibrada evitant qualsevol recaiguda.<\/p> Per consolidar els teus nous h\u00e0bits de vida i evitar l’efecte rebot, realitzarem les visites cada quatre setmanes. Si ho desitges, podr\u00e0s continuar rebent suport m\u00e8dic durant 2 anys per seguir valorant els teus resultats i manteniment. L’important \u00e9s que aprenguis a cuidar-te i que ho facis sempre.<\/p> Fes-ho per la teva salut, per aquesta roba que vols posar-te, per estar \u00e0gil i, sobretot, per sentir-te a gust amb tu.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tPrograma
personalitzat\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSeguiment
continuat\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tM\u00e8tode r\u00e0pid
i efica\u00e7 \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSense passar
gana\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\tLa meva adaptaci\u00f3 del m\u00e8tode Pnk de PronoKal Group<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Per qu\u00e8 \u00e9s tan efica\u00e7?\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
<\/figure>
Abordatge integral<\/h5>
<\/figure>
Base cient\u00edfica<\/h5>
<\/figure>
Prescripci\u00f3 m\u00e8dica<\/h5>
<\/figure>
Dieta prote\u00efnada<\/h5>
<\/figure>
Reeducaci\u00f3 aliment\u00e0ria<\/h5>
<\/figure>
Personalitzat<\/h5>
Aix\u00ed \u00e9s com funciona\n<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
M\u00e8tode PnK\u00ae<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPRIMERA CONSULTA<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPERDS GREIX, NO M\u00daSCUL<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tREEDUCACI\u00d3 ALIMENT\u00c0RIA<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tMANTENIMENT<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Soc aqu\u00ed per ajudar-te a canviar. Ara et toca a tu fer el primer pas.\n<\/h6>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Jo t\u2019acompanyo.
Tu esculls com fer-ho.\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t