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Mi propia experiencia personal fue determinante para dedicarme profesionalmente a ayudar a la p\u00e9rdida de peso.<\/p>
Nunca estuve obeso, pero s\u00ed con sobrepeso y no ten\u00eda un cuerpo atl\u00e9tico. No practicaba ejercicio f\u00edsico y mi composici\u00f3n corporal era de mucha grasa y poco m\u00fasculo.<\/b> Pero lo m\u00e1s importante es que no era consciente de c\u00f3mo esta condici\u00f3n f\u00edsica disminu\u00eda la seguridad en m\u00ed mismo.<\/p>
Me sent\u00eda mal porque, a pesar de ser joven, no reflejaba un buen estado de salud. Muchos de mis compa\u00f1eros de trabajo me echaban \u00a110 a\u00f1os m\u00e1s de los que entonces ten\u00eda!<\/b><\/p>
Cuando cumpl\u00ed los 30 a\u00f1os decid\u00ed apuntarme al gimnasio <\/b>para dedicar unos minutos al d\u00eda a hacer ejercicio f\u00edsico asesorado por profesionales del deporte.<\/p>
\u00a1Fueron sorprendentes los cambios tan buenos que percib\u00ed en mi f\u00edsico! Not\u00e9 que estaba haciendo lo que me hac\u00eda falta.\u00a0 Por eso decid\u00ed estudiar las bases del deporte y la nutrici\u00f3n.<\/p>
Empec\u00e9 a ejercer de entrenador personal-m\u00e9dico <\/b>y a preocuparme por la nutrici\u00f3n de mis clientes.<\/p>
Es curioso que, en el \u00e1mbito sanitario, somos muy pocos los m\u00e9dicos que podemos prescribir correctamente una buena pauta de ejercicio f\u00edsico,<\/b> cuando las ventajas son tan claras. No s\u00f3lo hay una bajada de peso y de grasa y un aumento de m\u00fasculo, sino que nuestro metabolismo responde de forma tan positiva que es posible disminuir e incluso eliminar la toma de determinados medicamentos, y esto mejora mucho la calidad de vida.<\/p>
Todo el aprendizaje y experiencia personal y profesional me han ense\u00f1ado a estar motivado, a sacar lo mejor de m\u00ed. Conmigo tendr\u00e1s el apoyo que necesitas<\/b> para realizar el cambio f\u00edsico y de estilo de vida que est\u00e1s buscando. En todo momento estar\u00e1s acompa\u00f1ado.<\/b><\/p>
Conseguir\u00e1s generar nuevos h\u00e1bitos, aprender\u00e1s a llevar una vida m\u00e1s saludable incluyendo la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico, dejar\u00e1s a un lado tus complejos y ganar\u00e1s confianza y energ\u00eda.<\/b> Por fin, te sentir\u00e1s a gusto contigo mismo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t