"Si tú cambias, todo cambia"

Mi propia experiencia personal fue determinante para dedicarme profesionalmente a ayudar a la pérdida de peso.

Nunca estuve obeso, pero sí con sobrepeso y no tenía un cuerpo atlético. No practicaba ejercicio físico y mi composición corporal era de mucha grasa y poco músculo. Pero lo más importante es que no era consciente de cómo esta condición física disminuía la seguridad en mí mismo.

Me sentía mal porque, a pesar de ser joven, no reflejaba un buen estado de salud. Muchos de mis compañeros de trabajo me echaban ¡10 años más de los que entonces tenía!

Cuando cumplí los 30 años decidí apuntarme al gimnasio para dedicar unos minutos al día a hacer ejercicio físico asesorado por profesionales del deporte.

¡Fueron sorprendentes los cambios tan buenos que percibí en mi físico! Noté que estaba haciendo lo que me hacía falta.  Por eso decidí estudiar las bases del deporte y la nutrición.

Empecé a ejercer de entrenador personal-médico y a preocuparme por la nutrición de mis clientes.

Es curioso que, en el ámbito sanitario, somos muy pocos los médicos que podemos prescribir correctamente una buena pauta de ejercicio físico, cuando las ventajas son tan claras. No sólo hay una bajada de peso y de grasa y un aumento de músculo, sino que nuestro metabolismo responde de forma tan positiva que es posible disminuir e incluso eliminar la toma de determinados medicamentos, y esto mejora mucho la calidad de vida.

Todo el aprendizaje y experiencia personal y profesional me han enseñado a estar motivado, a sacar lo mejor de mí. Conmigo tendrás el apoyo que necesitas para realizar el cambio físico y de estilo de vida que estás buscando. En todo momento estarás acompañado.

Conseguirás generar nuevos hábitos, aprenderás a llevar una vida más saludable incluyendo la práctica de ejercicio físico, dejarás a un lado tus complejos y ganarás confianza y energía. Por fin, te sentirás a gusto contigo mismo.