Ràpid, eficaç i segur
Baixa de pes sense efecte rebot
Quantes dietes has realitzat sense èxit? Potser has seguit alguna fórmula d’aprimament que t’ha ofert internet, un company de treball, una amiga, el teu monitor del gimnàs … però no ha funcionat.
Ara ja saps que per baixar de pes de manera saludable i efectiva convé fer-ho amb supervisió mèdica.
Com a metge expert en obesitat i alimentació, i a més entrenador personal, tinc com a objectiu prioritari ajudar-te a aconseguir el teu pes saludable i millorar els teus hàbits de vida perquè puguis mantenir aquest pes al llarg del temps.
Porto anys confiant en el Mètode PnK de PronoKal Group, adaptant-lo segons la meva experiència professional perquè així arribis als teus objectius i puguis centrar-te en la teva vida, i no en la dieta.
I si ja has fet anteriorment aquest mètode, i necessites renovar-lo, descobriràs com puc ajudar-te a estabilitzar el teu pes definitivament.
L’èxit d’aquest tractament resideix, no només en la pèrdua ràpida de pes, sinó en el canvi permanent en l’estil de vida, gràcies a la reeducació alimentària.
Tu també vols baixar de pes de forma ràpida i sense efecte rebot?
Programa
personalitzat
Seguiment
continuat
Mètode ràpid
i eficaç
Sense passar
gana
La meva adaptació del mètode Pnk de PronoKal Group
Per què és tan eficaç?
Abordatge integral
Aquest mètode realitza un abordatge integral que inclou dieta, activitat física i seguiment mèdic. Ja que soc metge i entrenador físic, m'encarrego personalment de tot el procés.
Base científica
Té una sòlida base científica i resultats contrastats. Perdràs pes de forma eficaç i segura, eliminant el greix que sobra, conservant el múscul i fins i tot augmentant la massa muscular.
Prescripció mèdica
Aquest mètode ha de ser prescrit obligatòriament per un metge. Només els metges podem avaluar la teva situació real de salut, prescriure analítiques i adaptar la dieta a les teves necessitats.
Dieta proteïnada
Adapto i personalitzo la dieta proteïnada perquè t’aporti la quantitat de proteïnes adequades per al teu organisme. A més, és una dieta baixa en hidrats i en greixos, per això perds pes sense perdre múscul.
Reeducació alimentària
Aquest mètode és més que una dieta per aprimar-se. T'ajudaré a realitzar un procés de reeducació alimentària amb el qual aprendràs a mantenir el teu pes en el temps, sense efecte rebot.
Personalitzat
És un programa personalitzat on tinc en compte els teus gustos i estil de vida. La meva experiència em permet adaptar el mètode perquè puguis socialitzar i no et sentis condicionat per la dieta.
Així és com funciona
Mètode PnK®
PRIMERA CONSULTA
Has fet el teu primer pas per trobar-te millor i per fi ens coneixem. A la primera consulta realitzem un estudi exhaustiu per conèixer quin és el teu estat metabòlic i els teus hàbits dietètics i d’exercici. Amb l’historial mèdic complet establim els objectius de pèrdua de pes.
PERDS GREIX, NO MÚSCUL
A diferència d’altres metges que treballen amb el Mètode PnK de PronoKal, i basant-me en la meva experiència com a metge i entrenador físic, adaptaré el tractament perquè aconsegueixis perdre el pes i el greix que et sobra, fàcilment, sense passar gana i sense perdre múscul. Per això seguiràs una dieta proteïnada amb productes PronoKal® que aporten proteïnes d’alt valor biològic i són baixos en carbohidrats. Davant l’absència d’hidrats de carboni el teu cos entra en cetosi, és a dir, només utilitza els greixos com a font d’energia.
REEDUCACIÓ ALIMENTÀRIA
Quan ja has perdut tot el pes que vols, a poc a poc, amb la meva supervisió mèdica, reincorpores a la teva alimentació tots els nutrients bàsics a través d’aliments naturals per aconseguir una dieta equilibrada. Al mateix temps, adquireixes nous hàbits alimentaris sans i equilibrats. D’aquesta manera has d’arribar al pes que ens hem marcat com a objectiu amb visites programades cada tres setmanes.
MANTENIMENT
Ja has arribat al teu pes òptim! És el moment d’estabilitzar-lo i conservar-lo. En funció del teu ritme de vida, t’indico quines són les teves necessitats de consum energètic diari. Així pots seguir una alimentació equilibrada evitant qualsevol recaiguda.
Per consolidar els teus nous hàbits de vida i evitar l’efecte rebot, realitzarem les visites cada quatre setmanes. Si ho desitges, podràs continuar rebent suport mèdic durant 2 anys per seguir valorant els teus resultats i manteniment. L’important és que aprenguis a cuidar-te i que ho facis sempre.
Fes-ho per la teva salut, per aquesta roba que vols posar-te, per estar àgil i, sobretot, per sentir-te a gust amb tu.
